目白スタジオ・スケジュール（2007年４月〜）
プライベート ・ デュオ9：30〜21：30 毎時30分スタート
グループレッスン
三ノ輪スタジオ・スケジュール（2007年4月〜）
プライベート・デュオ
9：30〜21：30 毎時30分スタート
グループレッスン
クラス説明
PILATES BASIC （ピラティス ベーシック ）
基本的なマットピラティスの動きを行っていきます
CARDIOLATES(R)(カーディオラティス(R))
日本初上陸のエクササイズ。ピラティス＋リバウンダーでのエクササイズで、より機能的な身体をゲットしましょう。詳細はカーディオラティスのページをご覧ください。
GYROKINESIS(R)（ジャイロキネシス(R)）
安定を強調するピラティスに対して、可動性を広めていくエクササイズ。ピラティスと組み合わせることで、よりしなやかな身体に変化していきます。詳細はジャイロキネシス(R)のページをご覧ください。